Hilda's Story

Difficult Beginnings

I survived domestic violence as a child. I witnessed it between my parents at the age of five, then experienced it first hand from the age of 11 at the hands of a father who was aggressive and domineering. 

The violence culminated in him chasing after me down the road with a meat cleaver when I was 17.  I couldn’t wait to leave home and scraped into university at the age of 19.

With that kind of childhood it was unsurprising that my self worth plummeted and I found it hard to trust people and let them into my life. I was hypervigilant, always searching for where the exits were in a room, my eyes used to dart everywhere and my breathing was shallow.

Des débuts difficiles

J'ai survécu à la violence domestique pendant mon enfance. J'en ai été témoin entre mes parents à l'âge de cinq ans, puis j'en ai fait l'expérience directe dès l'âge de 11 ans aux mains d'un père agressif et dominateur. 

La violence a atteint son paroxysme lorsqu'il m'a poursuivie sur la route avec un hachoir à viande à l'âge de 17 ans. J'étais impatient de quitter la maison et j'ai réussi à entrer à l'université à l'âge de 19 ans.

Avec une telle enfance, il n'est pas surprenant que mon estime de soi ait chuté et que j'aie eu du mal à faire confiance aux gens et à les laisser entrer dans ma vie. J'étais hypervigilante, je cherchais toujours où se trouvaient les sorties dans une pièce, mes yeux se promenaient partout et ma respiration était superficielle.

Co-Dependency

I stumbled into a relationship that I thought was love at the age of 19 when I met someone at uni. It had many ups but we both drank to the point of oblivion numbing our respective pain and looking back I realised it was classic co-dependence.

I abused my body with alcohol, caffeine and an addiction to work. It was no surprise that at the age of 33 I had a mental and physical breakdown which left me bedridden for months.

La Codépendance

À l'âge de 19 ans, j'ai rencontré quelqu'un à l'université et je me suis retrouvée dans une relation que je croyais être de l'amour. Cette relation a connu de nombreux rebondissements, mais nous buvions tous les deux jusqu'à l'oubli pour endormir nos douleurs respectives et, avec le recul, je me suis rendu compte qu'il s'agissait d'une codépendance classique.

J'ai abusé de mon corps avec de l'alcool, de la caféine et une dépendance au travail. Il n'est pas surprenant qu'à l'âge de 33 ans, j'ai fait une dépression mentale et physique qui m'a clouée au lit pendant des mois.

New Beginnings

Ten years ago and with two young children I found the courage to leave the relationship. That was the start of the climb back to self-acceptance, self-love and trust. 

I started therapy and then became a trauma therapist and coach myself to be able to support other women in their own journey back to self-empowerment.

I felt that I’d gained so much inner peace yet I still held a negative body image focusing heavily on the perceived flaws and lack of perfection in my physical body.

Nouveau départ

Il y a dix ans, avec deux jeunes enfants, j'ai trouvé le courage de quitter la relation. Ce fut le début de l'ascension vers l'acceptation de soi, l'amour de soi et la confiance. 

J'ai commencé une thérapie, puis je suis devenue moi-même thérapeute en traumatologie et coach pour pouvoir soutenir d'autres femmes dans leur propre parcours de retour à l'autonomie.

J'avais l'impression d'avoir acquis une grande paix intérieure, mais j'avais toujours une image négative de mon corps, en me concentrant fortement sur les défauts perçus et le manque de perfection de mon corps physique.

Breakthrough with Phototherapy

That’s when I heard about Stewart and his phototherapy work. A lightbulb went off inside me and I signed up for one of his sessions. I chose a favourite place in Nature for the session and although I was a little self-conscious to begin with, it soon felt natural to be naked here.

Stewart is a deeply compassionate person, sincere, respectful and with superb listening skills. He allows you to go to the edge of your comfort zone and beyond, yet is never pushy. The photoshoot was the final shedding of a skin made up of guilt and shame that was ready to be cast off.

I’d carried this skin since childhood: it made me feel not good enough, weighed me down, was stopping me from reaching my full potential.

Une Percée Grâce à la Photothérapie

C'est alors que j'ai entendu parler de Stewart et de son travail de photothérapie. Une ampoule s'est allumée en moi et je me suis inscrite à l'une de ses séances. J'ai choisi un endroit préféré dans la nature pour la séance et, bien que je sois un peu gênée au début, je me suis vite sentie naturelle d'être nue ici.

Stewart est une personne profondément compatissante, sincère, respectueuse et dotée de superbes capacités d'écoute. Il te permet d'aller jusqu'au bout de ta zone de confort et même au-delà, mais il n'est jamais insistant. Le photoshoot a été la dernière mue d'une peau faite de culpabilité et de honte qui était prête à être jetée.

Je portais cette peau depuis l'enfance : elle me donnait l'impression de ne pas être à la hauteur, me pesait, m'empêchait de réaliser mon plein potentiel.

At Last – Joy and Abundance

Now it’s gone it’s like I’m re-born into the world, it’s the second chance everyone wants. I feel deserving of all the good things in life. I’m much more loving, forgiving and kind towards myself and to others.

Thank you Stewart from the bottom of my heart. 

At Last – Joy and Abundance

Now it’s gone it’s like I’m re-born into the world, it’s the second chance everyone wants. I feel deserving of all the good things in life. I’m much more loving, forgiving and kind towards myself and to others.

Thank you Stewart from the bottom of my heart. 

Stewart's Notes

The Typical Start Point

It was a delight working with Hilda - that started at a distance using Zoom etc from the totally understandable "Oh but I could never do that!" standpoint. By the time we met, her mindset had already moved on leaps and bounds and it did not take long for her to be very comfortable in front of the camera in steadily advancing states of nudity. Her choice of spot was perfect - private in the main, with a small but manageable risk of being caught - ideal for conquering nerves, building courage, and for forming a new relationship with her mindset and her body.

Working The Magic

In no time at all her transformation took her to new levels of creativity, self-expression and comfort - incredibly rewarding to see her hard work pay off as her self-esteem went from strength to strength in such a short period of time.

Stunning Achievement

Bt the best was yet to come - at her request, we changed location, heading this time along a busy National Trust footpath that followed a popular river and tourist spot. She needed no prompt from me - and was now sparking herself, eager to explore and show off her newfound self-confidence – now awash with audacity and carefree fun.

Big Impact

What a remarkable journey, achieved in a mere matter of weeks, that is now having such a wonderfully positive impact on so many aspects of her life – and, through her inspirational story and work, the lives of so many others with whom she works and gives talks to. Thank you for allowing me the privilege of being part of such an impactful journey. 

Notes de Stewart

Le point de départ typique

Ce fut un plaisir de travailler avec Hilda - qui a commencé à distance en utilisant le Zoom etc. du point de vue tout à fait compréhensible de "Oh mais je ne pourrais jamais faire ça ! Lorsque nous nous sommes rencontrés, son état d'esprit avait déjà progressé à pas de géant et il n'a pas fallu longtemps pour qu'elle se sente très à l'aise devant la caméra, dans des états de nudité de plus en plus avancés. Le lieu qu'elle a choisi était parfait - essentiellement privé, avec un risque faible mais gérable de se faire prendre - idéal pour vaincre la nervosité, développer le courage et établir une nouvelle relation avec son état d'esprit et son corps.

La magie opère

En un rien de temps, sa transformation l'a amenée à de nouveaux niveaux de créativité, d'expression personnelle et de confort. Il est incroyablement gratifiant de voir que son travail acharné a porté ses fruits et que son estime de soi s'est renforcée en si peu de temps.

Une réussite stupéfiante

Mais le meilleur était encore à venir - à sa demande, nous avons changé d'endroit, nous dirigeant cette fois vers un sentier très fréquenté du National Trust qui longeait une rivière populaire et un lieu touristique. Elle n'a eu besoin d'aucune incitation de ma part et s'est mise à faire des étincelles, impatiente d'explorer et de montrer sa nouvelle confiance en elle, désormais pleine d'audace et d'insouciance.

Un grand impact

Quel parcours remarquable, accompli en quelques semaines seulement, qui a maintenant un impact positif sur de nombreux aspects de sa vie - et, grâce à son histoire et à son travail inspirants, sur la vie de tant d'autres personnes avec lesquelles elle travaille et à qui elle donne des conférences. Merci de m'avoir donné le privilège de faire partie d'un voyage aussi marquant.